Mindfood je ucelený, celostní přístup, která vám umožňuje zbavit se špatných stravovacích návyků a osvojit a udržet si nové stravovací návyky, které vám vyhovují

Jednodenní Workshop Mindfood

Pro prvních 5 přihlášených z každého města 

DÁREK

Náš Ebook Proč mám hlad a chuť v ceně 149 Kč

  • Praha 3.11.2018
  • Brno 4.11 2018
  • 9:30- 16:30
  • 1500 Kč

Proč

Dostanete odpovědi na otázku "proč" je výživa člověka téma, o kterém se toho už spoustu napsalo a pořád se něco mění...Konečně zjistíte JAK TO JE!

Vlastní prožitek

Propojujeme teoretické informace o výživě člověka s vlastní zkušeností a prožitkem, co jídlo v těle dělá.

Výsledky

Věříme, že společně dokážeme měnit vztah k jídlu a sobě samému

Reference

I když jsem na meditace nikdy nebyl, získal jsem několik zajímavých tipů a poznatků do praktického života. Rozhodně doporučuji každému, kdo žije ve spěchu ale meditacím se vyhýbá. Tato forma Mindfulness je skvělým kompromisem

Petra 37 letFinanční poradce

Již dlouho jsem se odhodlávala "něco" udělat se svou postavou, jídelníčkem a vlastně celým svým životem. Nezdravé stravování, stres a neschopnost udělat si čas sama pro sebe skončili ve chvíli, kdy jsem se poprvé setkala se Zuzkou. Její empatie, trpělivost a vědomosti v oblasti výživy a cvičení se na mě podepsaly v tom nejlepším slova smyslu. Zuzka mě naučila osvojit si myšlenku, že jíme, abychom žili. Nežijeme, abychom jedli.

Hana 45 letPodnikatelka

Díky výživovému managementu jsem si vytvořil denní rituály, které mi vyřešily správný pitný režim a pravidelné snídání. Zjistil jsem, že když se nenasnídám, nic pracovně nestihnu a jsem unavený.

Michal 29 letIT specialist